1週間5000円の夕食づくり
毎日の献立をどうしようと悩まないですむ1週間の夕飯の献立をご紹介。
ざっくり6ヶ月分はいけちゃいます。
買い物リストをお役立てください。
- 1週間め・餃子など
- 2週間め・たらこパスタから
- 3週間め・天丼など
- 4週間め・焼き肉など
- 5週間め・てんぷらそばなど
- 6週間め・ヒレカツなど
- 7週間め・タコライスなど
- 8週間め・ジャージャー麵など
- 9週間め・ドリアなど
- 10週間め・タコ焼きなど
- 11週間め・アサリのパスタなど
- 12週間め・おでんなど
- 13週間め・海老チリなど
- 14週間め・鶏の唐揚げなど
- 15週間め・タコ飯など
- 16週間め・夏野菜カレーなど
- 17週間め・ロールキャベツなど
- 18週間め・海鮮丼など
- 19週間め・シンガポールライスなど
- 20週間め・お刺身など
- 21週間め・なめろうなど
- 22週間め・アヒージョなど
- 23週間め・いなり寿司など
- 24週間め・ビビンバなど
- 25週間め・ステーキなど
- 26週間め・中華丼など
その他のメニュー
1週間5000円で夕食をつくるためには
- スーパーへ頻繁に行かないために ネットスーパーで一週間分まとめて買ってみる 肉などは届いたその日に分け 冷凍または下味をつけて保存
- 足りないものを買いにスーパーへ行ったら メニュー以外のものはお買い得であってもカゴに入れない!
- お惣菜は買わない💦 頑張って自分でつくって お魚も自分でおろす
- 食材はなるべく分けて2~3回使う 残りは冷凍して次の週へ 残ったら 休日のお昼やお弁当などに
我が家は夫と子供の3人
ビールやアルコール飲料 調味料は使いまわすので 金額には含まれていません
朝ごはんお昼ご飯は含まれていませんが
お弁当などは夕食で余分に作ったものを使うこともあります
さぁ!実際に試してみましょう!!

猫ちゃん4匹と
最近は魚さばきに